Autoexame é autoamor
Quando o assunto é Câncer de Mama, um toque pode, definitivamente, mudar tudo. Uma pequena ação, que parte de uma iniciativa tão íntima e individual, tem o poder de salvar uma vida, a sua vida. O diagnóstico precoce do câncer de mama aumenta a sobrevida das mulheres em comparação com o diagnóstico de tumores em fase avançada, e é uma das formas mais lindas de autocuidado e amor próprio que você, mulher, pode ter consigo mesma. Aproximadamente 80% dos tumores são descobertos pela própria mulher ao apalpar suas mamas.
Por que realizar o autoexame?
- Não dói;
- É totalmente gratuito;
- É fácil, não demandando de nenhuma técnica ou cuidados especiais;
- É bem rápido;
- Pode salvar a sua vida.
O que identificar
Durante o autoexame, é possível verificar se há indício de alguns dos sintomas, como por exemplo:
- Nódulo (caroço), fixo e geralmente indolor: é a principal manifestação da doença, estando presente em cerca de 90% dos casos quando o câncer é percebido pela própria mulher;
- Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja;
- Alterações no bico do peito (mamilo);
- Pequenos nódulos nas axilas ou no pescoço;
- Saída espontânea de líquido anormal pelos mamilos.
O autoexame das mamas deve ser realizado mensalmente por todas as mulheres a partir de 21 anos, sete dias após a menstruação quando as mamas estão mais flácidas e indolores. Sendo que após a menopausa, deve-se definir um dia do mês para realizar o exame sempre com intervalo de 30 dias.
Não se esqueça da mamografia
É muito importante continuar reforçando a necessidade das mulheres realizarem a mamografia a cada dois anos, pois mesmo com fortes campanhas de saúde, pesquisas mostram que o câncer de mama é o mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo. As mulheres com mais de 50 anos são as mais propensas a desenvolver este tipo de câncer, cerca de quatro em cada cinco casos ocorrem a partir desta faixa etária. Mas, este quadro tem mudado, com aumento na incidência da doença em mulheres jovens na última década. Em mulheres com menos de 35 anos, a incidência no Brasil hoje está entre 4% e 5% dos casos.
Segundo os especialistas, o câncer de mama não tem uma única causa. Vários fatores podem aumentar o risco do surgimento da doença, como questões endócrinas, fatores hereditários e genéticos, história reprodutiva, dentre outros, por isso é essencial estar sempre em alerta aos sintomas e possíveis indícios.
Muitas mulheres acabam não realizando o autoexame, muito menos a mamografia, pois têm medo de descobrirem a doença e precisarem começar um tratamento muito invasivo, mas com o avanço da medicina nas últimas décadas, hoje há mais conhecimento sobre as variadas formas de apresentação do câncer de mama, o que aumenta a chance de cura, principalmente se o diagnóstico for realizado no início da doença, pois o tratamento tem maior potencial curativo, ou seja, quanto antes for descoberto o tumor, menos invasivo e mais eficaz será o tratamento.
Previna-se. Toque-se. Cuide-se. Ame-se.
