A volta às aulas é um momento de alegria para as crianças, mas também pode ser um desafio para os pais, que precisam organizar as lancheiras para os filhos. Para tornar esse momento mais divertido e agradável, existem algumas dicas que podem ajudar.
COMIDAS DIVERTIDAS
As crianças adoram comidas divertidas e coloridas. Por isso, vale a pena investir em bolinhos, bolachas, frutas e outros alimentos que sejam visualmente atrativos. Além de deixar a lancheira mais atraente, essas comidas também são uma boa fonte de energia para as crianças durante o dia.
Algumas sugestões de comidas divertidas para a lancheira:
- Bolinhos de sabores preferidos da criança;
- BolachaS;
- Frutas cortadas em formatos diferentes, como estrelas, círculos ou animais;
- Sanduíches com recheios coloridos, como presunto e queijo, frango e tomate ou atum e cenoura;
- Iogurtes com frutas ou granola;
- Cereal matinal com leite ou suco.
Além de escolher alimentos divertidos, é importante também cuidar da higiene da lancheira. É importante lavá-la todos os dias com água e sabão, e deixar secar ao sol. Também é importante evitar colocar alimentos que estraguem facilmente, como leite, iogurte ou queijo.
Algumas dicas para manter a lancheira higienizada:
- Lave a lancheira com água e sabão todos os dias, antes de colocar os alimentos;
- Seque a lancheira ao sol, para evitar o acúmulo de bactérias;
- Evite colocar alimentos que estraguem facilmente, como leite, iogurte ou queijo;
- Se for colocar frutas, lave-as bem antes de colocar na lancheira;
- Se for colocar sanduíches, guarde-os em um recipiente fechado para evitar que estraguem.
CUIDADOS DE HIGIENE PARA MELHOR CONFORTO
Além de cuidar da alimentação, é importante também cuidar da higiene pessoal das crianças. Isso ajudará a evitar doenças e a manter as crianças mais confortáveis durante o dia.
Algumas dicas de cuidados de higiene para as crianças:
- Lave as mãos com frequência, principalmente antes das refeições e depois de usar o banheiro;
- Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia;
- Tome banho todos os dias;
- Use protetor solar durante o dia, mesmo quando estiver nublado;
- Use cremes hidratantes para evitar a pele seca;
- Use perfumes suaves, para não incomodar os outros.
Com essas dicas, você pode tornar a volta às aulas mais divertida, saudável e confortável para as crianças.
