Pode não parecer, mas a Acelga é um alimento muito rico que ajuda na manutenção de um estilo de vida saudável e contribui para a prevenção de doenças.

1- Ajuda no combate a anemias: possui uma boa quantidade de ferro, o mineral essencial para a produção de glóbulos vermelhos.

2- Melhora a saúde intestinal: rica em fibras, facilita o trânsito intestinal e previne prisões de ventre.

3- Diminui o risco de ataques cardíacos: o acelga possui uma alta quantidade de antioxidantes e anti-inflamatórios que atuam reduzindo o mau colesterol, evitando a formação de placas de gordura nas artérias.

4- Previne diabetes: possui ácido siríngico que bloqueia a ação da enzima responsável por aumentar a produção de açúcar no sangue, além disso, contém a presença de magnésio e fibras, que agem reduzindo os níveis de glicose e de gordura no sangue.

5- Fortalece o sistema imunológico: é rica em vitaminas, principalmente vitamina C, o que fortalece a imunidade e combate o envelhecimento precoce, além de melhorar a saúde dos ossos e melhorar o humor.

Lembrando que você encontra a Acelga em nosso hortifruti e também no Barracão Delivery!

Acesse nosso e-commerce ou clique AQUI para BAIXAR.
APP disponível para Android e IOS.
Entrega todos os dias das 8h às 22h. Pedidos até 20h.
Entregas em Bauru, Agudos, Piratininga, Jaú e Potunduva.

Continue nos acompanhando e confira as próximas matérias.