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Conheça 5 benefícios da Acelga, a hortaliça aliada da sua saúde

Pode não parecer, mas a Acelga é um alimento muito rico que ajuda na manutenção de um estilo de vida saudável e contribui para a prevenção de doenças. 1- Ajuda no combate a anemias: possui uma boa quantidade de ferro, o mineral essencial para a produção de glóbulos vermelhos. 2- Melhora a saúde intestinal: rica […]

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Frutas e verduras da estação de Maio para você aproveitar o mês de forma saudável

Os alimentos da estação possuem a vantagem de serem mais suculentos e saborosos. Além disso, possuem menos agrotóxicos e devido a abundância, são mais econômicos. Confira quais são as frutas e verduras que você pode lotar o seu carrinho de supermercado neste mês! Frutas: Abacate Banana-Maçã Caqui Jaca Kiwi Maçã Pera Tangerina Uva Verduras: Alho-Poró […]

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