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Frutas e verduras da estação de Maio para você aproveitar o mês de forma saudável
Os alimentos da estação possuem a vantagem de serem mais suculentos e saborosos. Além disso, possuem menos agrotóxicos e devido a abundância, são mais econômicos. Confira quais são as frutas e verduras que você pode lotar o seu carrinho de supermercado neste mês! Frutas: Abacate Banana-Maçã Caqui Jaca Kiwi Maçã Pera Tangerina Uva Verduras: Alho-Poró […]
VER MAISPropriedades das sementes – Para que serve cada uma delas?
As sementes possuem grande concentração de fibras, vitaminas, minerais, gorduras boas e proteínas, por esse motivo, são facilmente incluídas em uma rotina alimentar saudável. Conheça os benefícios de algumas delas: Gergelim O gergelim é rico em proteínas, ácidos graxos insaturados, vitamina E e fibras. Ele pode ajudar a controlar a diabetes, emagrecer e prevenir algumas […]
VER MAISCortes de carne bovina pouco explorados, mas que são ótimos para preparo de pratos deliciosos.
Quando se trata de carnes boas, logo todos se associam a picanha e outros tipos de cortes nobres, mas, não são necessariamente só esses cortes famosos que são os melhores, tudo é uma questão de modo de preparo. Confira algumas dicas de cortes pouco explorados que vão te fazer economizar e ainda diversificar seus pratos […]
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